lunes, 28 de junio de 2010

A UNA SU AMIGA



Pues lograr confianza en ti misma es tener delante de ti una vía verde de bienestar, pero es difícil de alcanzar cuando existen miedos, conflictos sin resolver.
Ingrediente de la vida: la risa. Nos hace más optimistas, aviva la salud, trae bienestar ya que estamos liberando endorfinas, nos carga las pilas, nos cambia la visión del cosmos… Tenemos que echar de nuestro interior la baba tensional. Riámonos de nosotros mismos e intentemos sobrellevar, minimizar las dificultades y problemas críticos que están ahí, en el ahora de siempre.

Hoy me entero que todo es pesimismo sobre la realidad de la vida y como tantas veces hemos dicho la confianza en ti misma se genera cuando sabes lo que quieres y piensas que puedes conseguir, porque no te faltan recursos internos para llevarlos a buen término. Alguien que confía en sí misma crea seguridad y disfruta más y mejor de la vida, porque carece de miedos y controla lo que le puede hacer sufrir. ¿Por qué no puedes confiar en ti misma? Todos queremos disfrutar de ese aspecto psicológico que nos hace más eufóricos.

Desecha de tu lado todo aquello que te rebaja y te desprecia, no te valora en tu persona. Confía en los que confían en ti. Ponte firme y haz lo que debes hacer. No tengas miedo de perder el control por lo que debas realizar o ejecutar, sentir. Mejor ponerse roja una vez, que mil amarilla. Nunca te debes dejar menoscabar por nadie. Puedes aceptar las críticas constructivas, pero se deben rechazar si no son bienintencionadas, por consiguiente, si te quieres bien no te dejarás engañar ni falsear la realidad, la tuya.

Aquí está en juego la superación. No te tienes que dejar llevar por nadie; pues dispones de criterio propio: eres sincera contigo misma. Créeme que si lo haces es porque reconoces que alguien puede aportarte lo que tú deseas; para ello tienes que confiar que la misma vida te lo presente. Quiérete como eres, que te querrá como tú te presentas y eres. Haz un esfuerzo por conocerte con el continuo devenir. Tú tienes conocimiento personal auténtico de tus cualidades y tus propias limitaciones. Y, quien tiene confianza en sí misma, nunca se engaña sobre cómo se es, porque te aceptas y te haces cargo de tus deseos, afectos, amores.

Asume tus responsabilidades y no culpes a nadie de lo que te ha podido suceder.

Has acudido a un psicoterapeuta para intentar resolver la inseguridad de la cual te crees la víctima. ¿Será que nunca pudiste confiar en ningún allegado cuando tuviste un conflicto? Pues te digo que aceptar todas esas carencias te aliviarán y encontrarás la seguridad en ti misma. Pues es cierto que la confianza de la cual gozamos de adultos tiene sus comienzos desde el principio de la vida. La obtenemos como consecuencia del afecto, trato, juego, educación que nos dispensan nuestros mayores. Desde la infancia necesitamos ir adquiriendo auto confianza a través de lo que los padres nos transmiten mediante el cariño, la atención que nos suministran, haciéndonos que nos sintamos felices, únicos y príncipes.

La confianza en uno mismo, así como la capacidad para confiar en los que nos rodean, son producto de una vida familiar que proporciona a nuestros hijos un poderoso apoyo conjugado con un consistente respeto por las aspiraciones personales, su sentido del deber y su capacidad para enfrentarse a la propia vida.

Lo que más favorece a la autoestima con fuerza es tener o haber tenido una familia estable que constituye el fundamento a partir del cual, el niño, el adolescente, el joven irá realizando una serie de exploraciones en el medio ambiente que les ha tocado vivir y que pronto se irá incrementando como la vida misma.

Esa atmósfera de autonomía debe ser motivada, nunca impuesta; todos sabemos que estas personas saben que tienen un espacio en el que se les puede acoger y tomar en consideración.

Tenemos un dilema: este sentimiento de auto confianza se produce siempre que no exista distancia entre lo que somos y como queremos ser y nos hacemos cargo de nuestros deseos; tenemos la madurez suficiente para hacernos responsables de aquello que hacemos y tenemos conciencia de poder llevarlo a final feliz. Pero se completará todo ello, si poseemos un profundo conocimiento acerca de nuestras propias capacidades y poseemos ciertas aptitudes para ejecutar todo aquello que nos proponemos, venciendo y enderezando los caminos que vengan torcidos y siempre, siempre mucha fe en la consecución.

Evaristo B. Lozano
Marbella, 21 de junio de 2010


martes, 15 de junio de 2010

LA FUGA DE LA VIDA





Angeles - Mensajes y Imágenes!




El pasado se ha desvanecido

Y el futuro aún no ha llegado,

Mis deseos, por lo tanto, deben ser

Sólo para y por el presente.

¿Estoy tratando de ser yo mismo

O satisfago una imagen feliz de mí?.

Yo soy todo lo que soy en el presente.

Lo que me gustaría o debería ser

Debo buscarlo en un futuro.

Si hubiese olido el aire

E ignorado los formulismos y las obligaciones rígidas,

Y escuchado el rumor de la lluvia sobre el balcón,

Si me hubiera levantado a medianoche

Impulsado por los efluvios primaverales

Y hubiera estrechado sobre mi pecho

A mis mujeres, hijos y nietos,

Hubiera vivido el instante perfecto bajo la lluvia.

Tal vez no sea demasiado tarde

En estas primaverales lluvias

Envueltas en azahares y en allegro,

Largo e pianissimo sempre con la Danza pastorale.

Todo surgió de la PLUMA de Vivaldi;

En él domina la atmósfera pastoral y bucólica

Que impregnará todo el momento.

El violín acomete el gorjeo de los pájaros,

La orquesta parece insinuar el correr

De las fuentes, arroyuelos, cascadas;

El rumor del viento o el zumbido de los insectos.

La gaita acompaña la amable fiesta

De exaltación popular de la Primavera (21.03.10).

Está amaneciendo a los sonidos

Juguetones de cambios dinámicos.

De timbre y de tempo, con la música

De pulsación consiguiendo las mejores

Tormentas musicales que me despiertan.

Está amaneciendo.

Me ha sido dado un nuevo día,

Otro día para oír a Vivaldi, amar la vida,

Besar los seres queridos, leer los néctares

De nuestros clásicos, oler la flor de azahar,

Caminar las riberas del Marenostrum…

Un nuevo día para el amor, para el encuentro.

Estoy embelesado escuchando las CUATRO ESTACIONES,

Dirigida por el maestro Von Barajan

Abstraído en vaivén por los aires.

Estoy vivo en un nuevo día.

(Pienso en los que ya no son).

No deseo vivir para cumplir mi objetivo,

Sólo quiero vivir.

Hoy deseo hacer cosas

Dando todo mi ser.

Todo lo que deseo y necesito

Es ser fiel a mi ritmo vital y musical.

Estoy disfrutando de una auténtica

Fiesta para mis oídos.

Es todo atractivo melódico,

Vivífico ritmo que me eleva.

El nuevo día en el que se diluyen

Y evaporan las sombras nocturnas

Y los vuelos de las aves negras

Que se esfuman con la brillantez

De la nueva luz del astro rey.

Tan sólo hacer lo que hago,

Ser lo que he de ser,

Siempre sintiendo laxitud y paz.

Hoy escucho el ritmo vital,

Oiré mi música celular.

Tocaré mi filarmónica texitural

Dando fidelidad a mi ser,

Como en este momento Antonio Vivaldi

La prístina sensibilidad de “Concerti con molti istromenti”:

Haciendo aparecer gran variedad de instrumentos.

Es un artista de gran vitalidad rítmica.

La ansiedad mala consejera

Para dilucidar

Lo que soy y lo que seré.

Es bastante

Que en el día de hoy

Pueda ser para alguien

Un punto de referencia

Y nada más,

Pues soy nada e insignificante

Ante tanta maravilla

Que nos envuelve.

Vivir es algo que deseo.

Mi propósito es vivir con calidad

Y apasionamiento la vida.

Mil razones se me presentan

A diario para querer en vida,

Y pausibles motivos

Para caminar por senda proba

Y sembrada de estrellas fulgurantes.

Sin estereotipos vivos:

Sencillamente supervivo.

No me arrepiento de seguir viviendo

Que es lo propio, pues te lanzaron

A la vida gratuitamente,

Cierto que sin pedirme permiso.

Cuida la vida

De tanto marasmo que se avecina

Y yo camino las veredas

De Juanar y Puerto Rico Alto…

Cuando subo por la pendiente de la vida

Voy aprendiendo algo sobre el modo de vida;

Voy cambiando, las cosas se modifican;

Vamos madurando y regresando

A todo aquello que me abarca,

Y que, poco a poco, he ido dominando

Haciendo mío el caminar y el ejecutar

Tragándome problemas y bretes,

Solucionando, casi siempre, la totalidad,

Pues nadie se crea que la vida es fácil,

Que la armonía se viene no con frecuencia,

Que las palabras salen bravas

Y un tanto esperpénticas.

Pues la lucha continúa,

Pero vale la pena.

Ya que en porfías bravas,

Desquícianse las auténticas palabras.

En los momentos que daba a luz estas ideas

Un Ser muy querido de la familia

Nos ha dejado y ha emprendido vuelo

A lo desconocido. Dios la tenga a su lado.

Evaristo B. Lozano. Primavera del 2.010